首页> 精神心理科> 瞌睡> 老是瞌睡没劲怎么回事?

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

老是瞌睡没劲可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体疲乏、注意力不集中等症状,严重时甚至影响日常生活和工作。因此,建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊,并接受相应治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠时间不足,导致白天感到疲倦和嗜睡。改善睡眠环境、规律作息等非药物干预可能有所帮助。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如进行治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,引起组织供氧不足,从而出现乏力、困倦等症状。对于缺铁性贫血,可通过口服补铁剂纠正缺铁状态;巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗、碘-131等原因引起的低甲状腺激素血症所致的特发性疾病,此时身体代谢率下降,能量消耗减少,进而表现为嗜睡、乏力的症状。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.糖尿病
糖尿病会导致血糖水平持续升高,影响神经系统的正常功能,使患者容易感到疲劳和昏昏欲睡。患者可以遵照医生的意见通过注射胰岛素的方式控制高血糖。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种以长期极度疲劳为主要特征的疾病,但休息后无法缓解,同时伴有认知障碍、肌痛等症状。针对慢性疲劳综合征,建议遵循健康的生活方式,包括均衡饮食、规律运动以及充足睡眠。
此外,建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测和甲状腺功能测定,以监测病情变化并及时调整治疗方案。

2024-01-07 20:33

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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