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推拿减肥的原理及危害
补充说明：推拿减肥的原理及危害
a******W 2024-10-18 14:21
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
推拿通过促进血液循环和消耗能量来达到减肥效果，但可能存在局部肌肉酸痛、皮肤瘀斑等风险。
推拿减肥的原理是通过刺激经络穴位，调节内分泌系统功能，改善新陈代谢，进而减少脂肪堆积。此外，推拿还可以放松紧张的肌肉群，缓解压力，进一步促进减肥效果。肥胖症患者可能伴随食欲不振、消化不良等症状，而过度肥胖还可能导致关节疼痛、呼吸困难等问题。
为了确保推拿的安全性和有效性，建议进行体格检查、血液生化检查以及必要的影像学检查，如超声波检查或X光检查。针对肥胖症，中医推拿可作为辅助疗法，配合饮食控制与适量运动更为适宜。例如，腹部按摩可以促进胃肠蠕动，帮助消化；腰部推拿则有助于燃烧脂肪，塑造曲线身材。
在接受推拿减肥时，应选择经验丰富的专业人员进行操作，并注意避免在饥饿或饱食后立即进行，以减少不适反应的发生。
2024-10-18 14:21
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
