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小腿粗适合跑步减肥吗

发病时间：不清楚

小腿粗适合跑步减肥吗

补充说明：小腿粗适合跑步减肥吗

2024-10-08 10:34

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张波波主治医师西安交通大学第一附属医院三甲

擅长：脊柱微创

提问

小腿粗可进行跑步减肥。
虽然小腿粗可能会影响跑步的美观性，但并不影响跑步的减肥效果。跑步是一种有氧运动，可以消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。因此，即使小腿粗，只要坚持适量的跑步锻炼，结合合理的饮食控制，仍然可以实现减肥目标。

2024-10-08 12:09

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