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绝经期头痛怎么办
补充说明:绝经期头痛怎么办
2023-09-06 23:17
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绝经期头痛患者可以通过调整生活方式、饮食调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、调整生活方式
患者可以通过调整生活方式进行缓解,平时要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜。患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,可以增强体质,有利于缓解不适症状。
2、饮食调理
患者可以通过饮食调理的方式进行缓解,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、芹菜、西红柿等,可以补充身体所需要的营养,还可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养物质。
3、心理治疗
患者也可以通过心理治疗的方式进行缓解,可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。
4、药物治疗
如果头痛的症状比较严重,患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用酮康唑片、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。
5、物理治疗
患者还可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗,可以促进血液循环,有利于缓解疼痛的症状。
在日常生活中,患者要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动,同时也可以多听舒缓的音乐进行改善。如果症状比较严重,建议患者及时到正规医院的神经内科就诊,以免延误病情。
2023-09-07 20:11
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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