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牛仔骨要煎多久
补充说明：牛仔骨要煎多久
2023-09-23 02:23
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
牛仔骨一般需要煎煮30-60分钟，具体时间需要根据牛仔骨的大小进行判断，一般不建议煎煮时间过长。
牛仔骨是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。如果牛仔骨的体积较小，一般需要煎煮30分钟左右即可。如果牛仔骨的体积较大，则需要煎煮60分钟左右，有利于牛仔骨中的营养成分被人体吸收。但是在煎煮牛仔骨时，要注意时间不宜过长，以免导致牛仔骨中的营养成分流失，还可能会导致牛仔骨变质，食用后引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-23 21:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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