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酸奶紫米露孕妇能喝吗
补充说明：酸奶紫米露孕妇能喝吗
a******W 2024-11-11 15:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
酸奶紫米露是常见的甜品，一般情况下，孕妇是可以吃的。
酸奶紫米露主要是由酸奶、紫米、椰浆等材料制作而成，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质成分，具有较高的营养价值。适当食用有利于补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力，促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖升高。
若孕妇对酸奶或紫米过敏，则不建议饮用酸奶紫米露，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应以均衡为主，除上述食物外，还要适量进食新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，保证充足的休息时间，并定期做好各项孕期检查，及时了解自身与胎儿健康状况。
2024-11-11 15:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
