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不能喝牛奶可以喝酸奶吗
补充说明：不能喝牛奶可以喝酸奶吗
2024-09-25 16:56
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
不能喝牛奶的人群可以适量喝酸奶，但需谨慎选择适合的酸奶产品。
由于酸奶是通过发酵牛奶制成的，部分人群可能对牛奶中的蛋白质或乳糖不耐受，但酸奶中的乳糖已经被分解，蛋白质也被部分分解，因此这类人群可以适量摄入酸奶。但需要注意的是，不同品牌的酸奶可能含有不同的添加剂或糖分，应选择无糖或低糖的酸奶产品，并注意适量饮用，以免对身体造成负担。
2024-09-25 18:19
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