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养胃可以喝酸奶吗
补充说明：养胃可以喝酸奶吗
2024-09-25 16:07
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
养胃可以喝酸奶，但应选择无糖或低糖的，并避免空腹饮用。
酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化。但高糖酸奶可能会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，加重胃部不适。因此，对于胃不好的人群，应选择无糖或低糖的酸奶，并在餐后适量饮用，以减少对胃的刺激。
2024-09-25 18:13
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