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老年人叶酸和复合维生素B能吃吗
补充说明：老年人叶酸和复合维生素B能吃吗
2024-08-19 12:02
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
在医生或专业人员的指导下，老年人可以适量服用叶酸和复合维生素B来补充身体所需的营养素。
老年人叶酸和复合维生素B的摄入，主要是为了补充身体所需的营养素。叶酸对于红细胞的生成和神经系统的发育至关重要，而复合维生素B则有助于能量代谢和维持神经系统健康。老年人由于新陈代谢减缓、消化吸收能力下降，可能缺乏某些营养素。适量补充叶酸和复合维生素B可以改善这些情况，预防贫血和神经系统疾病。
在咨询医生或专业营养师的建议下，老年人可以根据自身情况适量服用叶酸和复合维生素B。同时，饮食中应增加富含这些营养素的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。
2024-08-19 13:31
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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