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足跟骨刺治疗方法有哪些
补充说明：足跟骨刺治疗方法有哪些
2024-07-23 17:59
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
足跟骨刺的治疗措施包括非甾体抗炎药、物理治疗、矫形鞋垫等。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应，缓解足跟痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。足跟骨刺患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症，但需注意可能的胃肠道副作用。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等，旨在改善局部血液循环、减轻炎症和缓解疼痛。物理治疗可以辅助缓解足跟骨刺引起的不适，配合其他治疗方法可以提高疗效。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部结构，减少对跟骨的压力，从而减轻疼痛。常见的矫形鞋垫有定制型和成品型。对于轻度的足跟骨刺，使用矫形鞋垫可以有效缓解症状，但对严重或持续的疼痛可能效果有限。
在治疗过程中，应避免长时间站立或行走，以减少对足跟的压力。同时，保持适当的体重和进行适当的运动如游泳、瑜伽等也有助于缓解症状。
2024-07-23 18:13
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
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