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喝豆浆有好处吗
补充说明：喝豆浆有好处吗
2024-09-25 17:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝豆浆有益于骨骼健康，尤其对更年期女性和老年人。
豆浆中含有丰富的钙质和大豆异黄酮，这些成分有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松。对于更年期女性和老年人，由于激素水平的变化和钙质流失，喝豆浆可以提供额外的营养支持，有助于维持骨骼健康。
2024-09-25 18:26
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
