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吃笋瓜的好处
补充说明：吃笋瓜的好处
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃笋瓜的好处有辅助增强人体免疫力、辅助降血压、辅助降胆固醇等。
1、辅助增强人体免疫力
笋瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，在一定程度上可以提高人体免疫力。
2、辅助降血压
笋瓜中含有大量的钾元素，钾元素可以辅助降低人体内血压，适量食用可以辅助预防高血压。
3、辅助降胆固醇
笋瓜中含有大量的纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以在一定程度上辅助降胆固醇。
除此之外，还有辅助利尿消肿等好处，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-24 14:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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