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阳虚体质可以吃哪种米
补充说明：阳虚体质可以吃哪种米
2023-09-07 23:46
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
阳虚体质可以吃糯米、黑米、高粱米、黄米、紫米等。
1、糯米
糯米味甘，性温，归脾、胃、肺经，具有补中益气、温暖脾胃的作用。对于脾胃虚寒、腹泻、食欲不振的患者，适当食用糯米可以起到辅助改善作用。但糯米难以消化，因此不建议胃肠道功能不佳的人群过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、黑米
黑米味甘，性平，归脾、肾经，具有补肾、清热解毒、健脾暖胃等功效，阳虚体质的人群适当食用黑米可以起到辅助改善作用。但黑米较难消化，因此不建议胃肠道功能不佳的人群过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、高粱米
高粱米性温，味甘，归脾、胃、肺经，具有补虚健脾、止泻止血、益气养胃等功效，阳虚体质的人群适当食用高粱米可以起到辅助改善作用。但患者需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、黄米
黄米味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补气健脾、清热解毒、和胃的作用，阳虚体质的人群适当食用黄米可以起到辅助改善作用。但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
5、紫米
紫米性平，味甘，归脾、胃、肾经，具有补脾止泻、益肾暖胃等功效，阳虚体质的人群适当食用紫米可以起到辅助改善作用。但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，阳虚体质的人群还可以适量食用羊肉、韭菜等食物进行调理。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 21:49
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。 3过度的性生活 4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查：
就诊科室：中医
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