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阳虚体质的人能喝枸杞水吗
补充说明：阳虚体质的人能喝枸杞水吗
2024-07-16 16:57
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
阳虚体质的人群可以适量饮用枸杞水，但不宜过量。
阳虚体质的人群由于体内阳气不足，容易出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。枸杞具有温补的作用，适量饮用可以起到一定的调理作用。但是，过量饮用可能会加重阴盛阳衰的情况，不利于改善阳虚症状。因此，阳虚体质的人群在饮用枸杞水时应适量，并注意与其他滋补品的搭配，以达到阴阳平衡的效果。
对于脾胃虚弱或消化不良的人来说，过多摄入枸杞可能导致胃肠道不适，如胀气、腹泻等。
在选择滋补食物时，应注意个体差异，避免盲目跟从潮流或广告宣传。同时，保持均衡饮食和适度运动也是维持身体健康的重要因素。
2024-07-16 17:40
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
