发病时间：不清楚
跑步多久能改善阳虚体质
补充说明：跑步多久能改善阳虚体质
2022-03-06 21:24
我要咨询
精选回答(1)
崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
提问
跑步1个月左右能改善阳虚体质 。肾虚主要是指肾的精气和阴阳不足，可分为肾阴虚证，肾阳虚证等，跑步没有地点和时间限制，相对方便。跑步已成为最受欢迎的全民健身方式之一，跑步对肾虚有好处一般不提倡快跑，这样会消耗和伤害人体的阳气不要大汗淋漓，若患者有点出汗应该休息，以避免损害阴茎。
2022-04-19 17:34
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
