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阳虚体质可以改善吗
补充说明：阳虚体质可以改善吗
2024-10-08 10:36
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
阳虚体质可改善，饮食、运动、中药可助。
阳虚体质是指体内阳气不足，表现为畏寒怕冷、乏力、精神不振等症状。通过调整饮食，增加温补食物的摄入，如羊肉、生姜等，可以提高体内阳气。同时，适量的运动如散步、太极拳等，可以促进气血运行，增强体质。在医生指导下，中药如附子、肉桂等也可以帮助补充阳气。综合饮食、运动和中药治疗，阳虚体质可以得到改善。
2024-10-08 12:09
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
