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失眠不等于失眠症对吗
补充说明：失眠不等于失眠症对吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠不等于失眠症，前者是短暂的睡眠问题，而后者则是长期存在的睡眠障碍。
失眠通常指短期的睡眠问题，可能由压力、饮食不当、睡前过度兴奋或不良睡眠习惯引起。这些因素可能导致暂时性的睡眠障碍，但随着原发因素的去除，睡眠问题通常会得到改善。失眠症则是一种长期的睡眠障碍，其病因可能包括心理因素、生活方式、药物副作用或其他健康问题。由于失眠症的病理机制与失眠不同，因此需要针对其特定原因进行治疗。
需要注意的是，如果患者存在持续性失眠症状超过一个月，则可能是患有慢性失眠症。
建议患者日常注意规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并通过放松技巧如深呼吸来缓解入睡困难。若症状持续未改善，应寻求专业医生的帮助以明确诊断并接受适当治疗。
2024-05-22 16:09
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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