发病时间：不清楚
酸木瓜的功效与作用点
补充说明：酸木瓜的功效与作用点
2023-09-23 01:21
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
酸木瓜是一种常见的水果，酸木瓜中含有丰富的营养物质，适量食用具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、辅助降血压的功效与作用，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
酸木瓜中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
酸木瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用酸木瓜，有利于改善便秘的情况。
3、美容养颜
酸木瓜中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，还可以辅助改善皮肤暗沉、色素沉着等不适症状。
4、辅助改善便秘
酸木瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用酸木瓜，有利于改善便秘的情况。
5、辅助降血压
酸木瓜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
但要注意食物不能代替药物。如果患者出现血压升高的情况，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:55
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
