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酸木瓜籽的功效与作用及禁忌
补充说明：酸木瓜籽的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸木瓜籽一般具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效，但是对于过敏者、胃肠功能不全者应禁止食用。
1、补充营养
酸木瓜籽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
酸木瓜籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助保护眼睛
酸木瓜籽中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的效果。
4、辅助降血压
酸木瓜籽中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
5、辅助预防心脑血管疾病
酸木瓜籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、黄酮类化合物等营养成分，适当食用后可以软化血管，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
但是需要注意，对酸木瓜籽过敏者、胃肠功能不全者应禁止食用，以免食用后出现不适症状，对身体造成损伤。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-01 11:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
