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维生素b1能自己服用吗
补充说明：维生素b1能自己服用吗
2024-06-14 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B1缺乏症患者可在医生指导下服用维生素B1，正常人则不建议自行服用。
维生素B1主要用于治疗维生素B1缺乏症，如脚气病等。正常人通过均衡饮食通常可以满足维生素B1需求，无需额外补充。因此，只有在明确诊断为维生素B1缺乏症后，才可以在医生指导下适量服用维生素B1。
如果存在消化系统疾病或长期使用某些药物，如抗癫痫药、利尿剂等，可能导致维生素B1吸收不良，此时即使没有明显症状，也可能需要额外补充维生素B1。但此类人群应在专业医师指导下进行补充，并监测身体状况。
对于维生素B1的摄入量，应遵循适量原则，避免过量摄入导致不良反应。日常生活中可以通过食用富含维生素B1的食物来预防维生素B1缺乏，如瘦肉、全麦面包、豆类等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理膳食，有助于维持身体健康。
2024-06-14 13:35
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
