发病时间：不清楚
减肥可不可以吃梨
补充说明：减肥可不可以吃梨
2024-09-25 09:45
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间可以适量吃梨，但需控制摄入量。
梨富含水分和膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，梨中的维生素和矿物质也有益于身体健康。然而，梨的糖分含量相对较高，过量摄入可能导致热量摄入过多，不利于减肥目标的实现。因此，在减肥期间，适量食用梨是可以的，但需注意控制摄入量，避免影响减肥效果。
2024-09-25 14:11
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
