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维生素b族可以空腹吃吗早上
补充说明：维生素b族可以空腹吃吗早上
a******W 2024-11-19 15:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素B族可以在早晨空腹状态下食用。
维生素B族是人体必需的一类水溶性微量营养素，在体内起到调节新陈代谢、促进能量转化的作用。虽然该类物质具有一定的水解毒性，但通常不会对身体造成严重伤害，且经过一夜的消化排空后，胃内环境较为稳定，此时服药有利于药物吸收与利用。
对于特定人群，如妊娠期或哺乳期妇女以及儿童，使用维生素B族时需谨慎，并在医师指导下进行。
若需要长期服用维生素B族制剂，建议定期监测血液中相应指标水平，以确保不缺乏同时避免过量摄入。日常生活中注意均衡饮食，保证各类营养成分的合理摄取。
2024-11-19 15:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
