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豆浆影响血糖吗
补充说明：豆浆影响血糖吗
2024-10-11 10:24
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黄兆辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：普通内科
提问
豆浆对血糖影响小，适宜高血糖人群。
豆浆主要由黄豆制作而成，其中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，这些物质在进入人体后，不会引起血糖的波动，因此不会对血糖产生影响。而且豆浆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。因此，高血糖人群可以适量饮用豆浆，但要注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。
2024-10-11 13:44
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