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维生素d对减肥有帮助吗

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维生素d对减肥有帮助吗

补充说明:维生素d对减肥有帮助吗

2024-09-25 17:11

维生素 减肥 骨骼

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

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维生素d对减肥有辅助作用。
维生素d可以促进钙的吸收和利用,有助于维持骨骼健康。同时,它还可以调节代谢,促进脂肪分解,从而有助于减肥。然而,维生素d对减肥的直接效果有限,合理的饮食和运动仍然是减肥的关键。

2024-09-25 18:29

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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