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胡萝卜和莲藕能一起吃吗

发病时间:不清楚

胡萝卜和莲藕能一起吃吗

补充说明:胡萝卜和莲藕能一起吃吗

2024-09-25 10:08

胡萝卜 莲藕 维生素 消化 眼睛 皮肤

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

莲藕和胡萝卜可以一起食用,不会产生不良反应。
这是因为莲藕和胡萝卜的营养成分不同,不会相互作用产生有害物质。莲藕富含膳食纤维和多种维生素,有助于消化和营养吸收,而胡萝卜则富含胡萝卜素和抗氧化物质,对眼睛和皮肤有益。两者搭配食用可以提供全面的营养,增强身体免疫力。

2024-09-25 14:16

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维生素

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