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早上吃蒸胡萝卜会发胖吗
补充说明：早上吃蒸胡萝卜会发胖吗
2021-08-10 17:29
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量食用蒸胡萝卜不会导致发胖。
这是因为蒸胡萝卜中的热量相对较低，且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，胡萝卜中的维生素和矿物质也有助于维持身体健康，促进新陈代谢。因此，只要控制好摄入量，适量食用蒸胡萝卜不会对体重造成明显影响。
2021-11-15 09:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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