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睡眠瘫痪症危险吗
补充说明：睡眠瘫痪症危险吗
2024-05-31 17:08
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠瘫痪症通常不危险。
睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍，其发生是由于睡眠中的快速眼动期与非快速眼动期交替异常所致。该疾病并不直接涉及生命危险，因为患者在睡眠瘫痪状态下意识清醒，能够听到周围的声音和看到周围的环境，只是无法进行任何形式的行动。尽管如此，频繁发作的睡眠瘫痪可能对生活质量造成影响，因此建议寻求专业医疗帮助以缓解症状。
如果睡眠瘫痪伴有幻觉或焦虑，可能需要关注是否有潜在的心理健康问题。
针对睡眠瘫痪症，建议保持规律作息，避免过度疲劳，睡前可尝试冥想放松身心。若症状持续或影响日常生活，应及时就医咨询。
2024-06-05 10:40
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