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蓝莓对眼睛真的有用吗
补充说明：蓝莓对眼睛真的有用吗
2024-09-25 17:01
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
长期食用蓝莓可能对视力有益，但不能完全替代其他眼部保健措施。
蓝莓富含抗氧化物质，特别是花青素，这些物质有助于保护眼睛免受自由基的伤害，从而可能对预防眼部疾病如黄斑变性有一定的作用。然而，眼部健康需要综合的保健措施，包括定期的眼部检查、避免长时间盯着屏幕、保持充足的睡眠和适度的户外活动等。因此，虽然蓝莓可能对眼睛有益，但不能将其作为单一的解决方案，而是应该将其作为整体眼部保健的一部分。
2024-09-25 18:21
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
