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会打呼噜怎么办
补充说明：会打呼噜怎么办
2024-07-12 17:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
会打呼噜可以采取睡眠姿势调整、体重管理、口腔矫正器治疗等措施进行改善。
1.睡眠姿势调整
调整睡眠姿势可以减少舌根后坠，从而减少打呼噜，一般不需要药物治疗。通过改变睡姿，如侧卧，可以减少呼吸道阻塞，减少打呼噜的频率和强度。
2.体重管理
体重管理包括饮食控制和增加运动量，以减轻体重，从而减少打呼噜。饮食控制和增加运动量是通过减少脂肪堆积来改善呼吸功能。体重过重可能导致上气道狭窄，增加打呼噜的风险。通过控制饮食和增加运动量，可以减轻体重，改善呼吸功能，减少打呼噜的发生。
3.口腔矫正器
口腔矫正器是一种定制的装置，可以调整下颌的位置，扩大上气道，从而减少打呼噜。口腔矫正器通常需要在医生指导下使用。口腔矫正器通过调整下颌的位置来扩大上气道，减少呼吸道阻塞，从而减少打呼噜的发生。
此外，避免睡前饮酒、吸烟等不良习惯也有助于减少打呼噜。
2024-07-12 17:36
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向医生提问
发生在气道任何一个部分的病变均可能引起呼吸道阻塞﹐导致呼吸困难。阻塞的原因可以是气道内或气道外的机械性梗阻﹐例如肿瘤或异物﹐亦可以是气道平滑肌痉挛所致的气道狭窄﹐例如支气管痉挛引起的支气管哮喘。
症状起因：气管﹑支气管异物、急性喉痉挛﹑急性喉水肿﹐是儿童和成人中常见的突发性气道阻塞的重要原因。支气管哮喘是引起周期性急性呼吸道阻塞的另一常见原因。
就诊科室：急救、呼吸
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