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骨盆前倾能盘腿坐吗
补充说明：骨盆前倾能盘腿坐吗
2024-05-28 10:37
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨盆前倾的人群应避免长时间保持盘腿坐姿。
骨盆前倾可能导致身体重心前移，而盘腿坐姿会加重骨盆前倾的程度，增加腰部不适的风险。因此，建议此类人群避免长时间保持盘腿坐姿，以减少对骨盆和腰部的压力。
对于存在骨盆前倾的人群，如果在日常生活中经常采取盘腿坐的方式，则可能会导致骨盆位置发生改变，从而影响到正常的生理功能，不利于身体健康。
此外，对于骨盆前倾的人群，在日常生活中应注意调整坐姿，尽量选择靠背椅，并适当使用腰枕支撑腰部，以减轻对骨盆和腰部的压力。
2024-05-28 15:04
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