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骨盆前倾可以改变吗
补充说明：骨盆前倾可以改变吗
2024-05-28 10:37
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨盆前倾可以通过改善生活习惯、加强锻炼和调整体态来纠正。
骨盆前倾是由于长期不良姿势、缺乏运动或肌肉失衡导致的。为了纠正骨盆前倾，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群的力量和平衡身体姿势。此外，穿着合适的鞋子和使用支撑性物品，如腰带或矫形器，也可以帮助改善骨盆前倾。如果骨盆前倾严重或伴有其他症状，应及时咨询医生进行评估和治疗。
若骨盆前倾伴随疼痛或其他不适症状，可能需要寻求专业医疗建议，以排除潜在的疾病因素，如脊柱侧弯、髋关节发育不良等。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势习惯，并定期进行适当的伸展和强化练习，以预防和减轻骨盆前倾的症状。
2024-05-28 15:04
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
