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纳豆什么味道豆吃后心得
补充说明：纳豆什么味道豆吃后心得
2023-09-23 02:57
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
纳豆一般是指大纳豆。大纳豆的味道一般是咸，甜味比较少，吃后心得是由于大纳豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。
大纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵而成，具有独特的风味，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。大纳豆中的蛋白质含量非常高，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。大纳豆中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的症状。
大纳豆中含有丰富的异黄酮，可以辅助调节女性体内的雌激素水平，有助于改善更年期症状。但需要注意的是，大纳豆只是一种食物，并不具有治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗。
2023-09-23 21:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
