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血粘稠高血压能吃纳豆吗
补充说明：血粘稠高血压能吃纳豆吗
2024-07-16 17:23
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
血粘稠高血压患者可以适量食用纳豆。
血粘稠高血压是指血液黏稠度增高和血压持续升高的状态。纳豆是一种发酵大豆食品，富含纳豆激酶等成分。纳豆中的纳豆激酶有助于改善血液循环和预防心血管疾病，对患者有益。血粘稠高血压患者在食用纳豆时，应注意控制总热量和脂肪摄入，避免过量食用油腻、高盐食物，如炸鸡、薯片等。建议增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，保持均衡饮食。
建议定期监测血压和血脂水平，必要时咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。同时，保持适量运动和良好的生活习惯，如戒烟限酒，有助于控制病情。
2024-07-16 18:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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