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荞麦面为什么可以减脂
补充说明：荞麦面为什么可以减脂
2023-09-12 21:44
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张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事外科临床工作多年，熟练掌握大隐静脉曲张，擅长各种体表包块，鼻面部微整形处理，腋臭微创注射肉毒素治疗
提问
荞麦面可以减脂的原因主要是荞麦面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，从而达到减脂的目的。
荞麦面是一种常见的食物，荞麦面中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。荞麦面中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以加快身体的新陈代谢，有利于体内毒素和废物的排出，从而达到辅助减肥的效果。荞麦面中的脂肪含量比较低，并且含有丰富的亚油酸，食用后可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到减脂的目的。
但患者要注意避免过量食用荞麦面，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
另外，患者在日常生活中还要注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果患者食用荞麦面后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-13 20:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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