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老年人腿抽筋胳膊抽筋手指抽筋是怎么回事
补充说明：老年人腿抽筋胳膊抽筋手指抽筋是怎么回事
2024-09-06 13:54
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
老年人腿抽筋胳膊抽筋手指抽筋可能是由肌肉疲劳、低钙血症、低镁血症等引起的。
1.肌肉疲劳
老年人由于年龄增长，肌肉组织逐渐萎缩，容易出现肌肉疲劳的情况，导致腿部、胳膊和手指等部位的肌肉容易抽筋。这种情况下，适当的休息和轻度的拉伸运动可以缓解症状。
2.低钙血症
低钙血症是指血液中钙离子浓度低于正常范围，可能会引起神经肌肉兴奋性增高，导致老年人出现腿抽筋、胳膊抽筋以及手指抽筋的症状。补充含钙食物或口服补钙药物可以有效改善症状。
3.低镁血症
低镁血症是由于体内镁离子浓度降低引起的电解质紊乱，可导致神经肌肉兴奋性增加，引起老年人出现腿抽筋、胳膊抽筋以及手指抽筋的现象。适当摄入富含镁的食物或口服镁制剂可以纠正低镁血症。
老年人应定期进行血液检查以监测电解质水平，并在发现异常时及时就医。同时注意均衡饮食，保证足够的钙和镁摄入。避免长时间保持同一姿势或过度劳累，以减少肌肉疲劳的风险。
2024-09-06 14:44
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一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
症状起因：中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。腰椎间盘突出症据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。脊柱退行性病变随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。衰老性腿抽筋腿抽筋是老年人衰老的常见表现。其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
常见检查： 老年人体检
就诊科室：营养科、老年科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
