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吃完莲子可以喝牛奶吗

发病时间：不清楚

吃完莲子可以喝牛奶吗

补充说明：吃完莲子可以喝牛奶吗

2024-09-25 09:29

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

吃完莲子可以喝牛奶，两者营养不冲突，有助于身体健康。
莲子具有清心安神、补中益气的作用，而牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，两者结合可以提供全面的营养支持。此外，莲子和牛奶都具有一定的润肠通便作用，有助于消化和排便。因此，适量食用莲子和牛奶可以促进身体健康。

2024-09-25 14:07

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