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睡眠觉醒节律障碍多久能恢复正常
补充说明：睡眠觉醒节律障碍多久能恢复正常
2023-07-14 09:42
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡眠觉醒节律障碍可能需要一周到一个月左右的时间能够恢复正常，需要根据病情的严重程度判断。
睡眠觉醒节律障碍可能是由于生活压力过大、精神过度紧张等原因引起的，可能会出现入睡困难、早醒等症状。如果病情较轻，只是出现轻微的失眠、睡眠浅等症状，在平时养成良好的生活习惯，一周左右的时间能够恢复正常。如果病情比较严重，出现严重的失眠、早醒等症状，可能恢复的时间会相对较长，可能需要一个月左右的时间，甚至更长。
建议患者在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果，有助于病情的恢复。同时也可以配合针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
2023-07-19 22:48
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
