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后脑勺顶墙锻炼颈椎吗
补充说明:后脑勺顶墙锻炼颈椎吗
2024-10-08 10:23
颈椎
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤
提问
后脑勺顶墙锻炼颈椎无科学依据。这种锻炼方法并没有经过科学研究证实其对颈椎的有益作用,而且可能会对颈椎造成额外的压力和损伤,尤其是对于已经存在颈椎问题的人群,更不建议采用这种锻炼方式。正确的颈椎锻炼方法应该是在专业指导下进行,避免盲目尝试可能对身体造成不良影响的锻炼方式。
2024-10-08 12:06
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