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经常锻炼可以改善肾虚吗
补充说明：经常锻炼可以改善肾虚吗
2021-07-28 17:59
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李六生 主任医师 宜昌市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种急、慢性肾脏病，血尿、蛋白尿、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、肾病综合征、IgA肾病等的诊治，掌握血液透析及腹膜透析技术。
提问
经常锻炼可改善肾虚。
这是因为肾虚与肾脏功能减退有关，而肾脏功能与身体的代谢和循环密切相关。通过锻炼，可以提高血液循环和代谢水平，促进肾脏的血液供应和废物排泄，从而间接地改善肾虚。此外，锻炼还可以增强肌肉和骨骼的力量，提高身体的整体素质，进一步支持肾脏的健康。
2021-11-01 16:37
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
