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上肢动脉硬化如何锻炼？
补充说明：上肢动脉硬化如何锻炼？
2019-07-28 07:13
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李晰 主治医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：动静脉疾病
提问
上肢动脉硬化一般可以通过有氧运动和骑自行车等进行锻炼。
1、有氧运动：上肢动脉硬化通常是一种非炎症性疾病，可使动脉壁增厚、硬化和失去弹性，导致器官缺血，引起质的变化并损害其功能。在医生的指导下，患者可以进行适当的有氧运动，如步行、踝关节伸展和膝关节屈曲，这可以改善下肢的血液循环。2、骑自行车：骑行时，应避免长时间长途骑行。以免损伤腰部肌肉，骑行应适度。
建议患者应注意运动只能作为辅助手段，但也需要标准化治疗。一般治疗方法包括扩张血管、调节血脂和使用抗血小板聚集药物，如阿司匹林和双嘧达莫等。
2022-11-07 18:11
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
治疗动脉硬化的过程中，很大程度上要靠患者自己的自觉控制。尤其是在饮食上的控制，每天的营养只要保证充足即可，平时可以考虑多吃一些健康的膳食纤维，蔬菜以及水果是极好的选择，对于患者来讲，控制油脂的摄入是最重要的一个环节。另外，每周几个小时的有氧锻炼也是对动脉硬化有着积极作用的。
2019-07-28 07:50
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
