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便秘吃猕猴桃可以改善便秘吗
补充说明：便秘吃猕猴桃可以改善便秘吗
a******W 2024-10-30 10:11
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘期间适量食用猕猴桃可起到辅助作用。
猕猴桃含水量高且具有一定的膳食纤维，能增加粪便体积、刺激肠道蠕动，进而帮助排出体内废物。但若长期或过量摄入可能导致腹泻等不良反应，因此不宜将其作为常规治疗手段。
如果患者存在乳糖不耐受或过敏反应，则在进食猕猴桃后可能会出现腹胀、腹泻等症状，此时不利于病情恢复。
对于经常发生便秘的人群，建议调整饮食结构，适当增加富含膳食纤维的食物摄入量，同时注意多喝水以促进肠道蠕动。
2024-10-30 10:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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