首页> 精神心理科> 情绪低落> 经常感到情绪低落,对任何事没兴趣

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

经常感到情绪低落,对任何事情都没有兴趣,可能是因为心理压力过大、内分泌失调、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所引起的。

1、心理压力过大

如果患者平时生活中心理压力过大,就容易导致情绪低落,对任何事情都没有兴趣的情况出现。患者可在日常生活中多到户外参加户外活动,如跑步、打篮球等,有助于缓解压力,保持情绪稳定。

2、内分泌失调

如果患者长时间熬夜,睡眠不足,就会导致体内激素水平紊乱,使患者出现情绪低落、对任何事情都没有兴趣的情况。患者可在日常生活中多吃些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需的营养物质,有助于缓解症状。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,同时还可配合心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

4、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状,还会伴有经常感到情绪低落,对任何事情都没有兴趣的情况。患者可在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸片等药物进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病,主要是因为遗传因素、大脑结构异常等原因所引起的。患者会出现幻觉、妄想、认知缺陷等症状,还会伴有经常感到情绪低落,对任何事情都没有兴趣的情况。患者可在医生的指导下服用抗精神病药物进行治疗,如利培酮片、奥氮平片等。

如果患者症状较为严重,应及时到医院进行检查,明确病因后再进行治疗。

2023-08-26 20:31

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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