首页> 精神心理科> 情绪低落> 有时候会因为情绪低落大哭

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

有时候会因为情绪低落大哭,可能是由于近期压力过大、遭遇不好的事情、身体不适、抑郁症、焦虑症等原因所引起的。

1、压力过大

如果患者近期的生活、工作压力比较大,可能会导致患者长期处于紧张、焦虑的状态下,从而引起上述情况。建议患者可以适当进行户外运动,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持情绪稳定。

2、遭遇不好的事情

如果患者遭遇了不好的事情,导致情绪过度悲观、失落等,可能会出现上述情况。建议患者可以适当调整心态,可以多与家人、朋友沟通、倾诉,有助于排解不良情绪。

3、身体不适

如果患者存在某些身体疾病,比如甲状腺功能减退、抑郁症等,可能会导致患者出现情绪低落、食欲不振、失眠等症状,从而引起上述情况。建议患者及时就医,可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状,还会伴有心慌、气短、出汗等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中,患者应多与家人朋友沟通,多外出游玩,有利于缓解压力,保持情绪稳定。如果患者长期存在情绪低落、大哭等情况,建议及时就医,以免延误病情。

2023-08-26 20:30

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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