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紫糯米的功效和作用
补充说明：紫糯米的功效和作用
2023-07-14 09:49
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
紫糯米具有补充营养、提供能量的功效和作用。
紫糯米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养，维持身体正常的生命活动。紫糯米中含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，维持身体的正常生命活动。此外，紫糯米还含有丰富的蛋白质和脂肪，适量食用可以补充身体所需的营养，维持身体的正常生命活动。
需要注意的是，紫糯米中的碳水化合物含量较高，食用过多可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，不宜过量食用。
2023-07-19 22:52
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