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紫米和血糯米的区别
补充说明：紫米和血糯米的区别
2022-02-20 20:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
紫米和血糯米的区别，主要包括外观、功效、禁忌人群不同等，需要注意食用量。
1、外观
紫米外观呈现淡黄色或深黄色，质地较硬，而血糯米外观呈现白色，质地较软。
2、功效
紫米具有补血、健脾、养胃的功效，而血糯米具有补充营养、补气养血的功效。
3、禁忌人群不同
对于消化不良、胃肠道功能较弱的人群，是不建议吃紫米的，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。而对于糖尿病人群，是建议吃血糯米的，因为血糯米的含糖量是比较低的，同时还可以补充人体所需要的营养。
除此之外，还有其他的区别，比如食用量不同等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-11 17:52
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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