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紫米和血糯米的功效
补充说明：紫米和血糯米的功效
2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
紫米和血糯米都属于营养价值较高的食物，适量食用可以补充身体所需营养物质，有利于身体健康。
紫米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充身体所需营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。血糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，可以补充身体所需的营养物质，还可以提高身体的免疫力。
因此，紫米和血糯米都具有较高的营养价值，适量食用可以补充身体所需的营养物质。但是需注意不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-05-23 10:54
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丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人平时可以常吃血糯米，因为血糯米具有养肝、养颜、泽肤等，适用于营养不良、缺铁性、面色苍白、干燥及身体瘦弱者食用。在严寒且干燥的冬天，年轻不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。
2022-04-03 05:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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