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紫薯跟糯米煮粥吃有营养吗
补充说明：紫薯跟糯米煮粥吃有营养吗
2017-03-24 21:14
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精选回答(4)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
紫薯跟糯米煮粥吃有营养，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
紫薯是一种营养价值非常高的食物，其中含有丰富的蛋白质，平时在日常生活中适当的吃一些紫薯，可以帮助身体提高抵抗力，促进新陈代谢。而糯米中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，适当的吃一些糯米，可以帮助身体补充身体所需要的营养物质。而且糯米还具有一定的健脾养胃作用，适当的吃一些糯米还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。虽然紫薯跟糯米煮粥吃有营养，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
另外，对紫薯和糯米过敏的人群应禁止食用，以免诱发过敏症状。在日常生活中，还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西红柿等，对身体健康有一定的好处。
2023-07-24 07:17
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李俊华 医师 兵团四师六十二团医院
擅长：肺炎、支气管炎、哮喘、上呼吸道感染、扁桃体炎等
提问
你好，根据你的描述，这种情况考虑是消化不良导致的。请注意观察孩子的大便，如果大便发稀，可以吃一下妈咪爱治疗。
2017-03-24 21:17
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吴艳霞 医师 南昌市西湖区桃源街道社区卫生服务中心
擅长：中医科
提问
你好，饮食质量没问题这个配伍没事的，若是有不舒服可能是个人体质不适应，你说的情况得看个人体质，若是容易胀气体质这个不太适合
2017-03-24 21:17
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曲朋安 副主任医师 烟台龙矿中心医院
擅长：小儿呼吸系统疾病，过敏性疾病，小儿肠炎，过敏性紫癜，川崎病，幼儿急疹，水痘，腮腺炎，手足口病，新生儿疾病等
提问
出现这个疼痛应该与直接吃这些食物是没有关系的，需要考虑其他方面的原因。如果是饮食不当，可能会出现腹痛的情况
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
