发病时间：不清楚
维生素D是DHA吗
补充说明：维生素D是DHA吗
2024-06-14 10:33
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素D和DHA不是同一种物质，它们在化学结构、生理作用以及来源等方面都有所不同。
1.维生素D：是一种脂溶性维生素，主要由皮肤暴露于阳光下合成。它有助于促进钙和磷的吸收，维持骨骼健康，并调节免疫系统功能。缺乏维生素D可能导致佝偻病或骨质疏松症等疾病。
2.DHA：又称为二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，在人体内不能自行合成，需要通过食物摄入获得。它是大脑和视网膜的重要组成部分，对婴幼儿的大脑发育和视力有重要作用。长期缺乏DHA可能影响智力发展和视觉敏感度。
虽然两者都对人体有益，但其作用机制和需求量有所不同。因此，在日常饮食中应确保适量摄取各种营养素，以满足身体的需求。对于特定人群（如孕妇、儿童）来说，更需要注意补充足够的维生素D和DHA。如果存在相关症状或疑虑，应及时咨询医生进行评估和指导。
2024-06-14 13:37
举报相关问题
向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
