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晚上睡不着觉，能喝这个茶吗
补充说明：晚上睡不着觉，能喝这个茶吗
2023-08-23 21:25
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
晚上睡不着觉一般情况下是能喝这个茶的，但是要注意适量。
晚上睡不着觉可能是由于精神压力过大、身体过于疲劳等原因导致，也可能是由于神经衰弱、抑郁症等原因引起。而茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，适量喝茶可以起到提神醒脑的作用，还可以缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。所以晚上睡不着觉是可以喝这个茶的，但要注意适量，以免过量饮用引起失眠。
晚上睡不着觉的患者，建议可以在睡前喝一杯热牛奶，可以促进睡眠。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
2023-08-24 09:14
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
