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什么是严重失眠
补充说明：什么是严重失眠
2023-09-23 01:23
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，严重失眠是指患者对睡眠时间、质量不满意，并且影响白天社会功能的一种主观体验。
严重失眠可能是由于生理因素，如睡前喝咖啡、浓茶等，或者是心理因素，如焦虑症、抑郁症等，以及环境因素，如睡眠环境过于嘈杂、明亮等，或者药物因素，如片、盐酸氟西泮胶囊等，导致患者出现严重失眠的情况。一般会表现为入睡困难、易醒、多梦、头晕、头痛等症状，还会对白天的工作、生活造成影响。建议患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，在睡前可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。
日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。同时，还需注意饮食健康，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:56
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
